Depressão

A depressão é uma condição de saúde mental que afeta o humor, pensamentos e comportamentos. Caracteriza-se principalmente por tristeza e falta de prazer nas atividades, mas pode também afetar sono, apetite e libido, gerando perda de qualidade de vida e impactando em funcionalidade.

Psicoterapia:

A psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC), mas também diversas outras linhas como a psicanálise, são eficazes no tratamento da depressão.

Tratamento Medicamentoso:

Medicamentos antidepressivos são frequentemente prescritos para regular os neurotransmissores no cérebro. A escolha do antidepressivo depende da gravidade dos sintomas e das necessidades individuais do paciente.

Promoção de Hábitos Saudáveis:

Além do tratamento médico, a adoção de hábitos saudáveis é crucial. Inclui a prática regular de atividade física, alimentação balanceada e a manutenção de um bom padrão de sono.

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando a depressão, é fundamental buscar ajuda profissional. Com tratamento adequado, a depressão é uma condição tratável, e a recuperação é possível.